La ola de calor se presenta en varias provincias de la Argentina. Será un fin de semana XXL por demás agobiante. Piden extremar cuidados.
El Servicio Metereológico Nacional anunció temperaturas elevadas para Mendoza y otras provincias del país. Según pronosticaron, será un fin de semana largo más que agobiante por las altas temperaturas.
Este miércoles, hubo alerta naranja en ocho provincias y los próximos días serán similares. Es por eso que desde Defensa Civil y los organismos de Salud piden extremar los cuidados, principalmente con personas de riesgo, niños y adultos mayores.
Durante los próximos días, las máximas oscilarán entre los 30 y 40 grados en Buenos Aires, Córdoba, San Luis, Mendoza, San Juan, La Rioja, Catamarca, Salta y Jujuy.
Es fundamental:
- Beber abundante agua durante toda la jornada.
- No realizar ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso.
- Permanecer en lugares frescos.
- Evitar consumir bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
- Usar sombrero si se está al sol.
Por otro lado, todas aquellas personas mayores de 65 años como los niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad deberán extremar más los cuidados.
Cuidados para los lactantes y niños:
- Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacer que beban agua fresca y segura.
- Trasladarse a lugares frescos y ventilados.
- Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
- Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
- Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
- Cubrir la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
- Usar anteojos para protegerse del sol.
Importante
–En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
–En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
